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l i m e r a

Pilates by Livia​

ab 03. Oktober 2024
Donnerstag
20.30 - 21.30 Uhr

Zeitgenössisches Pilates

Im Fokus steht die Balance deines Körpers. Durch die Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule und Extremitäten werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und deine innere, wie auch äussere Haltung verbessert. Im Zusammenhang mit der Atmung bringt dir das Training Leichtigkeit und Energie für deinen Alltag.

Joseph H. Pilates ist bekannt für seine eigene Form von Bewegungstraining. Er ist der Gründer der Pilates-Methode. Das zeitgenössische Pilates hat die grundlegenden Prinzipien der Pilates-Methode mit den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft weiterentwickelt.
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Abos & Preise

Probelektion 25.-
Einzellektion 32.-
5er Abo 145.-
10er Abo 280.-
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Über mich

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Der menschliche Körper und wie er funktioniert, hat mein Interesse schon früh geweckt. Zusammen mit meiner Leidenschaft für Bewegung war die Ausbildung zur Physiotherapeutin ein passender Weg für mich. Dies brachte mich zum Hochschulsport, wo ich das Pilates kennenlernte. Nach meiner Ausbildung wurde mir bewusst, dass das Pilates sowohl für meine Patient*innen, als auch für mich eine wertvolle Ergänzung ist. So folgte die Weiterbildung zur Pilates Lehrerin.

Ich freue mich riesig alle Interessierten dabei zu begleiten, ihren Körper durch gezielte Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung besser kennenzulernen.
Pilates Flow Physio
Art of Motion Bern
April 2024
Pilates Essentials Physio
Art of Motion Bern
Februar 2024
Beckenbodenphysiotherapeutin
Beckenbodenrehabilitation der Frau
Februar 2023
Dipl. Physiotherapeutin FH
ZHAW Winterthur
Juli 2021
Tanzlehrerin
In verschiedenen Tanzschulen und Tanzlager
Seit 2015
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Kontakt


limera
Livia Schneider
Tribschenstrasse 19
6005 Luzern

In den schönen Räumlichkeiten von Mii-Ruum
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